熱門話題1 個月 ago1 個月 ago 白蘿蔔,不只是便宜的配菜:營養師揭開7個你可能不知道的真相 閱讀時間: 4分鐘 熱量極低,每100克僅18大卡,是控制總熱量的好幫手。 富含水分與膳食纖維,能增加飽足感,…
熱門話題1 個月 ago1 個月 ago 被低估的超級食物!地瓜葉7大功效,30元就補滿營養 閱讀時間: 約 3 分鐘 從過去被視為「餵豬菜」,到如今營養學界推崇的超級食物,地瓜葉的地位經歷了巨大轉變。 …
熱門話題1 個月 ago1 個月 ago 「果汁之王」百香果的秘密:護心美白,但3種人要慎吃! 預計閱讀時間:5 分鐘 重點摘要 百香果被譽為「果汁之王」,富含膳食纖維、維生素C、A及鉀離子。 有助於促進腸…