熱門話題1 個月 ago1 個月 ago 糖友必看！低GI飲食真的穩糖嗎？營養師點出只盯GI值的隱藏陷阱 預計閱讀時間：6 分鐘 GI值（血糖指數）只告訴你食物升糖的「速度」，但速度不等於總量影響。 GL（升糖負荷）…
