標籤: 抗氧化

閱讀時間： 4分鐘 熱量極低，每100克僅18大卡，是控制總熱量的好幫手。 富含水分與膳食纖維，能增加飽足感，…

預計閱讀時間：5 分鐘 鳳梨釋迦是台灣冬季到春季的明星水果，每年12月到隔年4月是盛產季。 一顆鳳梨釋迦的維生…

預計閱讀時間：5 分鐘 重點摘要 百香果被譽為「果汁之王」，富含膳食纖維、維生素C、A及鉀離子。 有助於促進腸…